Filet de colin d'Alaska meunière tomate origan préfrit
Dans
Description
115 g +/- 15 g, filet de colin d'Alaska meunièretomate et origan, sans arête, préfrit, IQF, élaboré UE
Carton de 5 kg
Réf.
08487
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protéines | 12g |
Lipides | 7,6g |
Acides Gras Saturés | 0,9g |
Glucides | 8g |
Sucres | 0,4g |
Fibres | 0,6g |
Sel | 0,59g |
Sodium | 0,24g |
kj | 773kJ |
kcal | 185kcal |
Remise en oeuvre
Au four : sans décongélation au préalable. Cuire les filets dans un four préchauffé à 220°C pendant environ 12-15 minutes.
A la poêle : poêler les filets avec un peu de matière grasse à feu moyen pendant environ 12 à 15 minutes en retournant à mi-cuisson.
A la poêle : poêler les filets avec un peu de matière grasse à feu moyen pendant environ 12 à 15 minutes en retournant à mi-cuisson.
Fréquence GEMRCN
libre
Produit éligible égalim
garanti_sans_huile_de_palme | recette_sans_porc | sans alcool
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