Courgettes lamelles grillées
Dans
Description
IQF, élaboré Italie
Carton de 5 x 1 kg
Réf.
07992
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protéines | 2,3g |
Lipides | < 0,5g |
Acides Gras Saturés | < 0,1g |
Glucides | 4g |
Sucres | 3,7g |
Fibres | 1,4g |
Sel | 0,01g |
Sodium | 0,004g |
kj | 122kJ |
kcal | 29kcal |
Remise en oeuvre
Au micro-ondes : disposer les tranches de courgettes dans une assiette en les espaçant. A 180W (décongélation), laisser cuire environ 8 à 9 minutes.
A la poêle : faire revenir les courgettes espacées les unes des autres pendant 5 à 6 minutes.
Au four : disposer les tranches de courgettes dans un plat en les espaçant. Laisser cuire pendant 5 à 6 minutes à 180°C.
A la poêle : faire revenir les courgettes espacées les unes des autres pendant 5 à 6 minutes.
Au four : disposer les tranches de courgettes dans un plat en les espaçant. Laisser cuire pendant 5 à 6 minutes à 180°C.
Fréquence GEMRCN
10/20
recette_sans_porc | sans gluten | sans alcool
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