Poêlée gourmande aux légumes grillés
Description
Courgettes grillées, poivrons rouges et jaunes grillés, snap peas, aubergines préfrites - UE
Carton de 6 x 1 kg
Réf.
02823
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Protéines | 2,2g |
| Lipides | 2,7g |
| Acides Gras Saturés | 0,3g |
| Glucides | 5,8g |
| Sucres | 4g |
| Fibres | 2,5g |
| Sel | 0,02g |
| Sodium | 0,008g |
| Acide folique (Vitamine B9) | 34,4µg |
| kj | 256kJ |
| kcal | 61kcal |
Remise en oeuvre
Sans décongélation préalable.
Au four : cuire 15 minutes à 160°C.
Au micro-ondes : cuire 8 minutes dans une assiette couverte à 800W (500g).
En sauteuse : faire sauter 10 minutes avec de la matière grasse (500g).
Au four : cuire 15 minutes à 160°C.
Au micro-ondes : cuire 8 minutes dans une assiette couverte à 800W (500g).
En sauteuse : faire sauter 10 minutes avec de la matière grasse (500g).
Fréquence GEMRCN
10/20
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