Trio de choux fleurettes
Description
Mélange en proportion variable de choux-fleur, brocoli et choux romanesco, origine UE
Carton de 4 x 2,5 kg
Réf.
07318
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Protéines | 2,7g |
| Lipides | 0,3g |
| Acides Gras Saturés | 0g |
| Glucides | 3,7g |
| Sucres | 1,3g |
| Fibres | 2,8g |
| Sel | 0,04g |
| Sodium | 0,016g |
| kj | 142kJ |
| kcal | 34kcal |
Remise en oeuvre
Casserole : laisser cuire 5 minutes dans l'eau bouillante à feu moyen. Égoutter, assaisonner.
Poêle : sans décongélation avec un peu d'huile chaude pendant 5 minutes. Remuer. Assaisonner.
Micro-ondes 800W : verser le produit dans un plat adapté. Couvrir et réchauffer à puissance maximale 5 minutes. Assaisonner. (Ajuster les temps de cuisson selon la puissance du micro-ondes et selon la quantité de produit utilisé).
Poêle : sans décongélation avec un peu d'huile chaude pendant 5 minutes. Remuer. Assaisonner.
Micro-ondes 800W : verser le produit dans un plat adapté. Couvrir et réchauffer à puissance maximale 5 minutes. Assaisonner. (Ajuster les temps de cuisson selon la puissance du micro-ondes et selon la quantité de produit utilisé).
Fréquence GEMRCN
10/20
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