Galette de lentilles vertes BIO
Dans
Description
90 g, à cuire, préparation cuisinée à base de lentilles vertes (origine France), de semoule de mais et de semoule de blé, carottes et choux-fleur, issus de l'agriculture biologique, élaboré Auvergne Rhône-Alpes
Carton de 3,6 kg
Réf.
08522
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protéines | 8,6g |
Lipides | 3,5g |
Acides Gras Saturés | 0,4g |
Glucides | 25,4g |
Sucres | 2,8g |
Fibres | 5,7g |
Sel | 0,7g |
Sodium | 0,28g |
kj | 753kJ |
kcal | 179kcal |
Remise en oeuvre
Pas de décongélation préalable nécessaire. Ne jamais cuire les produits dans une sauce (servir à part). Ne pas se faire chevaucher les produits sur une plaque. Les produits sont à faire dorer pour un meilleur rendu (croustillant). Attention à ne pas laisser les produits en cuisson trop longtemps pour ne pas les sécher.
Au four chaleur mixte : disposer les produits sur plaque antiadhésive et vaporiser avec de la matière grasse. A 240°C chaleur mixte 20%, enfourner 8 minutes environ.
Sauteuse/plancha : cuisson avec matière grasse pendant 3 à 4 minutes de chaque côté. Friteuse : plonger les produits dans une huile à 180°C environ 2 minutes. Liaison froide (coloration conseillée) : coloration par passage au four sans décongélation préalable (préchauffage 240°C 40% Humidité puis enfourner à 240°C - 40% Humidité pendant 8 minutes puis ajouter 5 minutes à 240°C - 0% Humidité pour crouter le produit). Redescente en température en cellule de refroidissement (stockage au froid). Remise en température en four satellite 15 minutes à 130°C chaleur sèche dans les barquettes avec ou sans opercule. Ou mise en barquette des produits surgelés puis remise en température directement en four satellite jusqu'à J+3 à 130°C chaleur sèche dans les barquettes sans opercule pendant 25 à 30 minutes pour obtenir un produit croustillant. Nécessite une cuisson à 63°C à coeur avant toute consommation.
Au four chaleur mixte : disposer les produits sur plaque antiadhésive et vaporiser avec de la matière grasse. A 240°C chaleur mixte 20%, enfourner 8 minutes environ.
Sauteuse/plancha : cuisson avec matière grasse pendant 3 à 4 minutes de chaque côté. Friteuse : plonger les produits dans une huile à 180°C environ 2 minutes. Liaison froide (coloration conseillée) : coloration par passage au four sans décongélation préalable (préchauffage 240°C 40% Humidité puis enfourner à 240°C - 40% Humidité pendant 8 minutes puis ajouter 5 minutes à 240°C - 0% Humidité pour crouter le produit). Redescente en température en cellule de refroidissement (stockage au froid). Remise en température en four satellite 15 minutes à 130°C chaleur sèche dans les barquettes avec ou sans opercule. Ou mise en barquette des produits surgelés puis remise en température directement en four satellite jusqu'à J+3 à 130°C chaleur sèche dans les barquettes sans opercule pendant 25 à 30 minutes pour obtenir un produit croustillant. Nécessite une cuisson à 63°C à coeur avant toute consommation.
Fréquence GEMRCN
3/20 maxi
Produit éligible égalim
garanti_sans_huile_de_palme | recette_sans_porc | sans alcool
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