Petits pois très fins
Description
7,5-8,2 mm, Blanchis, IQF, cultivés en France
Carton de 4 x 2,5 kg
Réf.
00265
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Protéines | 5,2g |
| Lipides | < 0,5g |
| Acides Gras Saturés | < 0,1g |
| Glucides | 8,3g |
| Sucres | 3,9g |
| Fibres | 6g |
| Sel | < 0,01g |
| Sodium | < 0,004g |
| kj | 297kJ |
| kcal | 71kcal |
Remise en oeuvre
Sans décongélation. Casserole : verser dans l'eau bouillante salée et cuire 10 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egoutter. Ou faire revenir avec de la matière grasse 3 minutes, puis mouiller à hauteur de légumes et cuire à feu vif.
Autocuiseur : y verser 2 verres d'eau, déposer le produit dans le panier en position haute. Cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Micro-ondes 900 Watts : verser dans un plat adapté avec 1/4 de verre d'eau. Couvrir et laisser cuire : 6 minutes pour 250g - 10 minutes pour 500 g - 18 minutes pour 1 kg.
Autocuiseur : y verser 2 verres d'eau, déposer le produit dans le panier en position haute. Cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Micro-ondes 900 Watts : verser dans un plat adapté avec 1/4 de verre d'eau. Couvrir et laisser cuire : 6 minutes pour 250g - 10 minutes pour 500 g - 18 minutes pour 1 kg.
Fréquence GEMRCN
10/20
Produit éligible égalim
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