Fèves de soja
Dans
Description
blanchies, IQF
Carton de 5 x 1 kg
Réf.
08180
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Protéines | 12g |
Lipides | 4,8g |
Acides Gras Saturés | 0,7g |
Glucides | 4,8g |
Sucres | 3,6g |
Fibres | 7,3g |
Sel | 0,01g |
Sodium | 0,004g |
kj | 455kJ |
kcal | 131kcal |
Remise en oeuvre
A la casserole : plonger dans l'eau bouillante salée, sans décongélation préalable.
Laisser cuire 2 minutes à feu moyen.
A la poêle : verser le le produit sans décongélation préalable, dans une poêle avec de l'huile. faire revenir à feu moyen pendant 3 minutes en remuant constamment.
Laisser cuire 2 minutes à feu moyen.
A la poêle : verser le le produit sans décongélation préalable, dans une poêle avec de l'huile. faire revenir à feu moyen pendant 3 minutes en remuant constamment.
Fréquence GEMRCN
10/20
recette_sans_porc | sans gluten
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